薬を使わず直った

痛風という病気は全身の病気でもあります。私の場合、脚の関節部分に違和感がずーとあり、時々思い出したように痛風の発作が出ました。この時は歩く事もままならず大変辛い思いをしました。ずいぶん、病院にも通ったし病院からの指導で食事療法もやりました。が、一向に治りませんでした。

　いろんな情報の中で、食事に最大の原因があると思い食事のメニューを思い切って変えたのです。それは、肉食をやめる事でした。

以前は肉(たんぱく質)を食べないと栄養のバランスが悪くなると思い込み毎日、少しでも牛肉やハム・ソーセージを必ず食べていました。
それは、３大栄養素として、でんぷん、脂肪、たんぱく質でしたか？をバランス良く摂取する必要があるというものでした。確か、学校でそのように習った記憶があります。当然、現在では内容が変わっているとは思いますが。